Hace años, leí en Reddit un comentario que me gustó mucho y quiero compartirlo contigo.
La siguiente reflexión es del usuario ryans01, y la realiza por un post que decía:
Simplemente no me preocupo por mí mismo.
La respuesta fue épica:
“Ouch. Parece que lo estás pasando mal. Eso apesta. He estado allí, así que sé de qué estás hablando. He estado en el vórtice siempre circular de la duda, la frustración y el odio. No es bueno. Si no te importa, déjame decirte un par de cosas. Puedes leerlos si lo deseas y volver a leerlos más tarde, pero, honestamente, si paso todo este tiempo escribiéndote esto y no dejas que sea un poco de yesca para tu fuego, bueno, nos estás decepcionando a los dos. Y no TIENES que hacer eso. No TIENES que hacer nada. Pero puedes elegir.
(¿Quién soy? Mi nombre es Ryan y vivo en Canadá. Acabo de mudarme a una nueva ciudad por el trabajo de mis sueños que obtuve debido a las reglas que explico a continuación. Debo mucho de mi éxito a personas mucho más geniales, más amables, más amorosas y más grande que yo. Cuando tengo la oportunidad de quizás dejar un poco de ayuda, es una forma de agradecerles).
Regla número uno: no hay más días cero. ¿Qué es un día cero? Un día cero es cuando no haces una sola maldita cosa hacia cualquier sueño, objetivo, deseo o lo que sea que tengas. No más ceros. No estoy diciendo que tengas que sacar un ensayo todos los días, ese no es el punto. El punto que estoy tratando de hacer es que tienes que hacer, prometerte a ti mismo, que el nuevo SISTEMA en el que vives es un sistema NO CERO. ¿No hiciste nada en todo el maldito día y son las 11:58 p.m.? Escribe una oración, una reflexión, lee una página de ese capítulo, Uno. Porque uno no es cero. ¿Me entiendes?.
Cuando estás en el súper vórtice del desánimo, tu patrón de comportamiento es mantener el vórtice en marcha, eso es a lo que estás acostumbrado. Convertirse en el máximo maestro de la productividad del universo no ocurre desde el vórtice. Sucede a partir de una serie masiva de NO CERO CONSISTENTES. Esa es la regla número uno. No se te olvide.
La deuxieme regle - sí, aprendí francés, es una cosa canadiense, por favor disculpa la falta de acento en las tumbas, pero déjame entrar en la regla número 2: SÉ AGRADECIDO CON LOS 3 TÚ.
-¿Cómo? 3 yo?
-Eso suena a tonterías.
Noticias de última hora, hay tres "tus". Está el tu pasado, el tu presente y el tu futuro. Si quieres amar a alguien y que alguien te ame, debes aprender a amarte a ti mismo, y los tres son la clave. Se AGRADECIDO con el pasado por las cosas positivas que ha hecho. Y haz favores para el futuro que te gustaría que hicieras con tu mejor hermano. ¿Te sientes como una mierda hoy? Deténte un segundo, piensa en una buena decisión que tomaste ayer.
-¿Ensalada de atún en lugar de Big Mac?
-GRACIAS YO JOVEN.
-¿Fue ayer un día distinto de cero porque escribiste 200 palabras (oye, eso es todo lo que pudiste reunir)?
-GRACIAS YO JOVEN.
-¿Ahorraste algunas monedas con el tiempo para comprar esa cosa dulce que querías?
-GRACIAS.
La segunda parte de los 3 "yo's" es que tienes que hacerle un favor a tu yo del futuro, tal como lo harías con tu mejor amigo (¿no es tu mejor amigo? Lo haces ahora. Tienes 2. Es el futuro y el pasado).
¿Cansado como el infierno y no puedes salir de reddit / videojuegos / redes sociales? vete a la mierda con el yo presente, este es para el futuro yo, voy a "rockear" un ejercicio abdominal durante 17 minutos. Estoy haciendo esto para mi futuro.
¿Suena el despertador y la cama es demasiado cómoda? vete a la mierda el yo presente, este es para mi mejor amigo, el futuro yo. Me levanto y voy a correr 5 km (o 25 metros, tiene que ser distinto de cero). ASEGÚRATE DE AGRADECER A TU VIEJO YO por rockear al final por todo lo que hace tu vida mejor.
El ciclo de hacer algo por alguien más (tú futuro) y agradecerle a alguien por lo bueno en tu vida (tú pasado) es clave para generar gratitud y productividad. No dudes de mí. Con el tiempo, debes difundir la gratitud a otras personas que te ayuden en tu camino.
Regla número 3: Consigue un lápiz y una hoja de papel para escribirlo. En serio. Necesitas rayar físicamente las marcas en el papel. PERDÓNATE.
Lo digo en serio, tal vez tengas todo el conocimiento, el dinero, la habilidad, la fuerza y el talento para hacer lo que quieras, pero digamos que todavía no lo has hecho, ahora te estás dando una mierda por no hacer lo que tienes que hacer, ser quien quieres ser. Atención campeón, estar decepcionado de ti mismo te hace menos productivo.
¿Hiciste todo lo posible para tener un día distinto de cero ayer y fallaste? Y qué?.
-Perdona a tu yo anterior. Te perdono.
-¿Pero hoy?
Hoy es una obra maestra distinta de cero en lo mejor de mi capacidad para el yo futuro. Este es para tus futuros yo’s.
Perdón, úsalo. Te perdono. Dilo en voz alta.
Última regla. La regla número 4, es la más fácil y tiene tres palabras. ejercicios y libros. Eso es. Un consejo bastante estándar, pero cuando te ejercitas a diario te vuelves más inteligente, cuando haces ejercicio te drogas con las endorfinas (gracias cuerpo).
Cuando haces ejercicio, despejas tu mente, cuando haces ejercicio te estás haciendo un gran favor a tu yo futuro.
El ejercicio es una pierna en un taburete de tres patas. ¿Me sientes?
En cuanto a los libros, casi todo lo que todos hemos pensado, sentido, pasado, deseado o anhelado saber hacer, o lo que sea, ha sido descubierto por otra persona. Consigue algunos libros como máximo.
-¿Publicar en reddit sobre no preocuparte por ti mismo?
-Buen primer paso! (día distinto de cero, gracias más joven por escribirlo)
-¿Sabes qué más podrías hacer?, Lee 7 hábitos de personas de gran éxito, lee "inteligencia emocional", lee "De bueno a excelente", lee "pensar rápido y lento", lee libros que te ayudarán a comprender; lee el reddit de fitness de peso corporal e incorpóralo a tus entrenamientos.
La lectura es el puto silbido warp de Super Mario 3: Te lleva al siguiente nivel mucho más rápido.
Eso es todo. Hay mucho más cuando se trata de cómo convertir días distintos de cero en días enormemente distintos de cero, pero esa no es tu misión en este momento. Tu misión es distinta de cero y el perdón y los favores.
¿Tienes 36 ensayos para entregar en 24 minutos y es imposible de llevar a cabo? Tu yo pasado te decepcionó a lo grande.”
Hay algunas frases y contextos que se entienden mejor en el idioma original (inglés), pero creo que el mensaje es claro: Siempre haciendo, siempre construyendo, siempre avanzando.”